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口令跑步一一走，齐步一一走动作要领1口令均下到右脚，步法变换均从左脚开始，“齐步换跑步”，听到预令跑步双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到动令走，2预令和动令之间隔一步。短跑是一项强度较...
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