学生跑步的口令是什么意思(学生跑步的口令是什么意思呀)

口令跑步一一走，齐步一一走 动作要领1口令均下到右脚，步法变换均从左脚开始，“齐 步换跑步”，听到预令 跑步双手握拳并迅速提于腰际，腿部按齐步的动作要领行进，听到动令走，2预令和动令之间隔一步。

短跑是一项强度较大且又有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，能提高自己快速跑的能力从动作结构看是周期性。

短跑起跑的口令是各就位预备鸣枪跑四百米以下距离包括四百米四百米栏4×100米接力和4×400米接力项目叫短跑短跑采用蹲踞式起跑因为蹲踞式起跑是为了获得向前的冲力，身体尽快地摆脱禁止状态，为。